飯塚市　骨盤歪み改善

様々な悪影響を体に与えてしまうので骨盤歪み改善を
人間の骨盤は、リラックスした状態の時に開き気味になりますし、緊張・硬直・プレッシャーを感じる時に閉じ気味になります。
このように自律神経の影響を受けて開いたり閉じたりして動いているもので、骨盤の開閉は自然な現象と言えるのです。
では、なぜ骨盤の歪みが生じてしまうのでしょう。
骨盤が歪んで開き気味になってしまう原因としては様々考えられますが、最大の要因は極端に運動不足や老化による筋肉の衰えです。
上半身と骨盤をつなぐ腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつなぐ臀部筋群と内転筋、上半身と下半身をつなぐ大腰筋と言った骨盤の回りを囲む筋肉群が衰えると骨盤が絶えず開き気味になって骨盤が歪んでしまいます。
また、何気ない日頃の動作やクセも骨盤の歪みを引き起こす原因になります。
例えば、椅子に座る時に足を組んでしまう、机に肩肘をついてしまう、床に座る時に横座りをしてしまう、片足に体重をかけて立ってしまうなどです。
このようなことで片方の骨盤に自然と負担をかけてしまうと、骨盤は歪みますし背骨も曲がってしまうのです。
骨盤歪み改善のためには、生活習慣・行動を見直して正していくことが大切になるのです。
では、体の骨格を形成する上で中心部分となる骨盤が歪んでしまうと、体にどのような悪影響を及ぼしてしまうのでしょう。
骨盤が歪んでしまうと上半身と下半身のバランスが乱れてしまって、それを全身で取り戻そうとするために異常な筋肉の緊張を引き起こし頭痛・肩こり・首の痛みなどの原因になります。
また左右の股関節にかかる重心が微妙に変化してしまうことで、股関節痛やO脚・X脚など足に変形を引き起こしてしまいます。
それから骨盤内にある様々な臓器にも悪影響を及ぼしてしまうために、子宮・卵巣などが圧迫されて女性ホルモンのバランスが乱れて生理痛・生理不順・肌荒れなど女性特有の症状を引き起こします。
内蔵の位置がずれることで正常な働きができなくなって、便秘や下痢などの症状も起こりますし、下半身の血流が悪くなり下半身太りになります。
あと、直接的な影響があるかは定かではありませんが、骨盤の歪みによって頭蓋骨にも影響がでて顔の骨格も変わってくることもあります。
このように骨盤が歪んでしまうことで、考えている以上に様々な悪影響を体に与えてしまうということを再認識させられてしまいます。
このような症状を起こさないためにも、骨盤の状態をしっかり把握して骨盤歪み改善する必要があります。
骨盤歪み改善の方法にはいろいろとありますが、セルフケアなどで間違った方法をしてしまうと症状の改善効果が出ないだけでなくて、場合によっては症状が悪化してしまう可能性も考えられます。
そのような事態を回避するためにも、整体やカイロプラクティックなど専門家による施術を受けて骨盤を正しい状態に整えるのが安心・安全で確かな方法と言えます。
先に触れたような症状があるのなら整体やカイロプラクティックなど専門家による施術を試してみるのもひとつの方法です。
飯塚市　骨盤歪み改善なら、「～姿勢矯正専門整体～いとう治療院」にお任せください。